10 Dinge, um eine Erkältung zu vermeiden
Die Heimgourmet-Redaktion,
Wechselduschen
Wechselduschen kosten fast nichts, regen eure Durchblutung an und halten euch gesund. Hierunter versteht man das mehrfach abwechselnde Duschen mit warmen und kaltem Wasser. Fangt dabei am besten mit warmem Wasser an und wechselt dann nach ein paar Minuten zum kalten, und so weiter. Wenn ihr eher zu den Warmduschern gehört, reicht es auch, wenn ihr eure Wechseldusche nur bis zu den Waden durchführt.
