Ohne Diät: 20 Essgewohnheiten schlanker Frauen
Die Heimgourmet-Redaktion,
Sie wählen ein Frühstück, das lange satt hält
Haferflocken halten lange satt und enthalten jede Menge Ballaststoffe, wenn die Flocken dann noch mit etwas frischem Obst, Nüssen, Samen und Joghurt gemischt werden, ist man für den ganzen Tag versorgt.
