Ohne Diät: 20 Essgewohnheiten schlanker Frauen
Die Heimgourmet-Redaktion,
Sie geben Leinsamen in jeden Joghurt und in jedes Müsli!
Leinsamen sind eine wunderbare Quelle von Ballaststoffen und essentiellen Fettsäuren. Man kann sie einfach in Smoothies, Desserts oder zu einem einfachen Quark oder Joghurt mischen.
