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Gesunde Appetitzügler: 25 wirksame Lebensmittel gegen Heißhunger

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HeimGourmet

Kokosnuss

Diese Hartschalenfrucht eignet sich hervorragend, um am Ende einer Mahlzeit den Magen zu füllen. Sie enthält etwa 14 g Ballaststoffe pro 100 g und eine Handvoll reicht schon aus, um den Magen zu beruhigen.