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Wundermittel Kokoswasser - Hype oder Gesundheitsquelle?

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HeimGourmet

Für Sportler

Kokosnusswasser ist ein optimales Sportlergetränk! Durch seine isotonische Zusammensetzung füllt es die Wasserspeicher schnell wieder auf und verbessert gleichzeitig die Funktion von Herz und Lunge. Der geringe Säuregehalt des Kokoswassers belastet den Magen nicht und ist gut verträglich. Zudem liefert es wichtige Salze und füllt die Mineralstoffdepots auf, welche durchs Schwitzen verloren gegangenen sind.

Was esse ich vor und nach dem Sport?