Zeigt her eure Füße: So macht ihr eure Füße sommerfit
Die Heimgourmet-Redaktion,
Fußmassage
In der Naturheilkunde Chinas und Japans schwört man schon seit Jahrtausenden auf die Fußreflexzonenmassage. Durch Massieren bestimmter Zonen im Fuß können Blockaden und Verspannungen im Körper gelöst werden, da diese mit einem speziellen Organ in Verbindung stehen - so die Idee. Ob man darauf vertraut oder nicht, sicher ist, eine Fußmassage tut Körper und Seele gleichermaßen gut. Bei der Massage gilt: Immer zum Herzen hinstreichen. Zehen in alle Richtungen dehnen, die Fußballen sanft drücken und kneten und am Ende ein paar Streicheleinheiten. Danach sind eure Füße bereit für den nächsten Tag in euren High Heels.
