6 Wege, wie Kollagen euren Körper boostet (nicht nur euer Gesicht)

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Was ist Kollagen?

Wir hören ständig  von Kollagen, wenn es um jugendliches Aussehen und Schönheit geht. Aber was ist es genau und was "kann es"?

Kollagen ist ein Strukturprotein, das man überall im Körper finden kann; in den Muskeln, den Organen, den Knochen, den Blutgefäßen, den Gelenken, im Haar und in den Nägeln. Es fungiert im Körper wie eine Art Kleber, der Gewebe repariert und es stark und flexibel macht. Hier sind ein paar Möglichkeiten, wie ihr mit Kollagen eurer Gesundheit einen kleinen Schub nach vorne geben könnt.