DAS hilft gegen SONNENBRAND
Der brand auf der haut
Sobald die ersten Sonnenstrahlen am Himmel zu sehen sind, wollen wir eigentlich nichts anderes, als nach draußen zu stürmen und uns zu sonnen. Natürlich sollte man sich immer ausreichend mit Sonnenschutzcreme eincremen sowie Pausen im Schatten machen. Doch die Kraft der Sonne wird, gerade an den ersten warmen Tagen, von den meisten unterschätzt. Ein schmerzhafter Sonnenbrand ist die Folge. Es gibt ein paar Hausmittel, die die Schmerzen des Sonnenbrands lindern können.
Wenn du einen Sonnenbrand hast, sollte deine Haut auf jeden Fall gekühlt werden. Dies kannst du mit Quark, Joghurt aber auch Gurken und Tomatenscheiben gut erreichen. Den Quark und Joghurt streichst du sanft auf die verbrannte Haut, die Gurken und Tomatenscheiben legst du auf die entsprechende Region. Du könntest deine Haut ebenso mit Milch oder Buttermilch abwaschen. Durch diese Mittel wird deiner Haut wieder Feuchtigkeit zugefügt. Du solltest jedoch ebenso darauf achten, dass du in dieser Zeit genug Wasser trinkst (prinzipiell solltest du immer darauf achten, dass du genug Wasser trinkst). Nur so lange der Körper mit genügend Mineralien versorgt ist, kann sich die Haut schnell wieder regenerieren. Neben den Mineralien sind auch Vitamine für die Regeneration der Haut sehr wichtig, weswegen du viel rohes Obst und Gemüse essen solltest.
Generell solltest du es aber gar nicht so weit kommen lassen und du durch einen ausreichenden Schutz mit Sonnencreme sowie genügend Pausen im Schatten keinen Sonnenbrand provozieren.
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