- Leicht
- 90 Min.
- 50 Min.
- 30 Min.
- Mäßig
3/5
(58 Bewertung)
Zutaten
- Für den Boden :
- 115g Vollkornmehl
- 75ml Wasser
- 1 EL Öl
- 5 EL Zucker/1 TL flüssiger Süßstoff
- 1/2 TL Backpulver
- 1/2 TL Zimt
- 1/4 TL Salz
- Für die Füllung :
- 100g Banane
- 100ml Wasser
- 15g Maisstärke
- 5g Kakaopulver
- Prise Salz
- opt. 1/2 TL flüssiger Süßstoff/1 EL Zucker
Art der Zubereitung
Schritt 1
Trockene Zutaten für den Boden vermengen und die feuchten einrühren. Ausrollen, und bei 175°C für 15-20 Minuten backen. Auskühlen lassen, zerkrümeln und sorgfältig mit 3 EL Wasser vermischen, in die gefettete Springform drücken und einen hohen Rand bilden.
Schritt 2
Zutaten für die Füllung mixen, auf dem Boden verteilen und für 30 Minuten für 200°C backen.
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