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Schlürf dich schlank: Leckere Smoothies für die Linie

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Feldsalat-Smoothie

Für einen gesunden Smoothie aus Feldsalat püriert zunächst 1 Orange, 200 g Ananas, 1 Kiwi, 1 kleiner Apfel, 1/2 Banane, 25 g Feldsalat, etwas Petersilie und 150 ml Buttermilch. Den Smoothie nun in ein Glas gießen. Wer mag, kann noch ein Püree aus 100 g Himbeeren, die mit 1 EL Wasser gemixt werden, auf den Smoothie geben.

Ein Glas dieses Smoothies enthält etwa 340 kcal.


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