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Schlankmacher: 35 Fatburner Lebensmittel, die Eure Diät unterstützen!

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Die 35 folgenden Lebensmittel haben eine gesundheitsfördernde Wirkung und unterstützen eine ausgeglichene Ernährungsweise sowie eine Diät.

Kokosfett

Dass nicht alle Nahrungsfette gleich sind, ist mittlerweile fast jedem bekannt. Kokosöl beispielsweise wirkt sich besonders positiv auf den Stoffwechsel aus. Es ist reich an sogenannten Triglyceriden, die der Körper zu Energiegewinnung einsetzt. Der Körper verstoffwechselt diese Fette besonders schnell. Dadurch haben sie keine Gelegenheit sich als Fett anzulagern. Wer zum Anbraten also ab und zu anstatt normalem Olivenöl etwas Kokosöl verwendet, kurbelt somit auch seinen Stoffwechsel an. Mit diesem leckeren Smoothie-Rezept bringt ihr euren Stoffwechsel schon morgens auf Hochtouren und kommt garantiert schneller in Gang!


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