Leckere Rezepte für leichte Thunfischsalate - 5 Rezepte
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Ihr sucht nach einem Frühstück, das lecker ist, euch mit ausreichend Energie versorgt und gleichzeitig auch noch eurer Figur gut tut? Dann ist die Breakfast Bowl genau das Richtige für euch! Bei diesem bunten Frühstück bekommt man direkt Lust, in den Tag zu starten!
Zutaten
- 60 g Haferflocken
- 2 EL Kürbiskerne
- etwas Fleur de Sel
- 60 g Milch
- Griechischer Joghurt nach Belieben
- eine kleine handvoll Pekannüsse
- geschnittene Früchte, Kürbiskerne, Haferflocken, Chiasamen, Kräuter, Beeren und was auch immer ihr mögt, zum Dekorieren
- etwas Honig zum Süßen
Zubereitung
- Haferflocken, Kürbiskerne, Fleur de Sel und Milch mischen.
- Für eine halbe Stunde kaltstellen.
- Mit dem Joghurt mischen.
- Mit Obst, Haferflocken und Nüssen dekorieren.
- Etwas flüssigen Honig darüber verteilen.
- Genießen!
Seht im Video, wie ihr dieses leckere Gericht zubereitet!
Am besten bewertete Leichte Thunfischsalate Rezepte
Thunfischaufstrich
Von oda823
Dieses saftig-würzige Rezept für einen Thunfischaufstrich passt als Dip zu Brot, Gemüse und Co
- 1 Dose Thunfisch in Öl (muss abgegossen werden)
- 2 Eier
- 1 Esslöffel Sauerrahm
- 1 Esslöffel gehackte Petersilie
- 1 Esslöffel gehackte Zwiebeln
- 1 msp. Salz
- 1 msp. Chilli
- 1 Spritzer Zitronensaft
Thunfisch-Eier-Salat
Von sissie
Salzwasser kochen, Bohnen darin ca 5 Minuten garen, Kopfsalat schneiden, Ei hartkochen, alles in kleine stücke sch
- 50g grüne Bohnen, 150g Kopfsalat, 1 Ei, 3 Tomaten, 80g Thunfisch, 1 TL Senf, 2 ES Essig, 1 Prise Salz und 1 Prise Pfeffer, 1 TL Olivenöl
Bohnen-Thunfisch-Salat
Von mehl.julia
400g grüne Bohnen (TK oder frisch) 200g Dosenthunfisch 1 rote Paprika 1 rote Zwiebel Olivenöl Salz 2 EL Nat...
- 400g grüne Bohnen (TK oder frisch)
- 200g Dosenthunfisch
- 1 rote Paprika
- 1 rote Zwiebel
- Olivenöl
- Salz
- 2 EL Naturjoghurt od. Dressing
- Balsamico
Einfacher Thunfischsalat
Von Rebel Doll Cherry
Zwiebel klein hacken
- 2 Dosen Thunfisch, naturell
- 2 kleine Zwiebeln
- 1 Dose Mais
- 4 TL Mayonaise
- Salz
- Pfeffer
Salat mit Thunfisch
Von genusskochen, genusskochen
Ei und Zwiebeln in Ringe schneiden
- 1 kleine gemischte Salatschüssel
- 1 Ei, hartgekocht
- 1/2 Zwiebel
- 2-3 Cocktailtomaten
- 1/2 Dose Thunfisch, in Öl eingelegt
- etwas Balsamicodressing
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