Diese 5 winzig kleinen Veränderungen eures Alltags helfen euch beim Abnehmen
Die Heimgourmet-Redaktion,
Euer Supermarkt
Für alle, die das ein oder andere Gramm verlieren wollen, gibt es zwei goldene Regeln:
1. Geht niemals mit leerem Magen in einen Supermarkt (Extrakäufe sind sonst garantiert) und
2. Schreibt euch vorher eine Einkaufsliste, damit ihr auch wirklich nur das kauft, was ihr braucht und nicht noch die Packung M&M's, die an der Kasse ausgelegt ist (Ja, wir sprechen aus Erfahrung...)
