Verstopfung? 10 Lebensmittel, die das Problem auf natürliche Weise lösen

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Backpflaumen und Feigen

Backpflaumen sind wohl der Ratschlag Nummer 1, den man auch schon von seiner lieben Oma kennt. Reich an Ballaststoffen und zudem super lecker - also nur zu!

Rezept für Backpflaume im Speckmantel