Diese Lebensmittel bremsen unseren Stoffwechsel

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Fastfood

Egal ob zuckriges Gebäck, fettiger Burger oder Fertiglasagne: all diese bequemen Schlemmereien stecken voller gesättigter Fettsäuren, Zucker, künstlichen Aromen und Geschmacksverstärkern, Farb- und Konservierungsstoffen. All das gibt unserem Körper richtig viel zu tun, um sich das herauszufiltern, was er braucht. Zudem sind Fertiggerichte arm an Vitaminen und Ballaststoffen, den Stoffwechsel-Boostern, da sie nicht aus frischen Zutaten hergestellt werden.