Morgens immer müde: 10 Tipps für einen perfekten Start in den Tag!

10/10 Zurück Weiter

Lockere Dehnübungen

Bereitet euren Körper optimal auf den Tag vor, indem ihr einige lockere Dehnübungen macht. Danach werdet ihr euch viel wohler fühlen.

Um den Stress auch im Alltag zu vermeiden, schaut mal hier vorbei: Nervennahrung: 10 Lebensmittel gegen Stress