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Gegen das Heißhungergefühl am Vormittag oder Nachmittag: Diese 12 Lebensmittel sind unglaublich sättigend

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HeimGourmet

Jeder kennt es: Gerade erst gefrühstückt und schon wieder knurrt der Magen. Und dann natürlich gerade, wenn man in einem Raum mit zehn anderen Personen ist. Damit Du dem in Zukunft entgehst, gibt es eine Reihe an leckeren Lebensmitteln, die Dich länger sättigen. Was wir besonders an ihnen mögen ist, dass sie dabei auch noch voller Proteine und Ballaststoffe stecken. Und zum Abnehmen sind sie auch super, weil man nicht so schnell wieder Hunger bekommt und dadurch auf lange Sicht Gewicht verliert. Wenn Du wissen möchtest, welche Lebensmittel das sind, dann bist Du hier genau richtig. 

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Die machen satt!

Jeder kennt es: Gerade erst gefrühstückt und schon wieder knurrt der Magen. Und dann natürlich gerade, wenn man in einem Raum mit zehn anderen Personen ist. Damit Du dem in Zukunft entgehst, gibt es eine Reihe an leckeren Lebensmitteln, die Dich länger sättigen. Was wir besonders an ihnen mögen ist, dass sie dabei auch noch voller Proteine und Ballaststoffe stecken. Und zum Abnehmen sind sie auch super, weil man nicht so schnell wieder Hunger bekommt und dadurch auf lange Sicht Gewicht verliert. Wenn Du wissen möchtest, welche Lebensmittel das sind, dann bist Du hier genau richtig. 


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