Lecker abnehmen: Diese 6 Lebensmittel schmecken HERRLICH und zügeln den Appetit

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Zimt

Das nächste Mal, wenn ihr Haferflocken, Obst oder sogar Kaffe zum Frühstück esst bzw. trinkt, bestreut alles einfach mit ein wenig Zimt. Zimt, so wie viele andere Gewürze auch, hilft dabei, die Blutzuckerwerte zu senken, was wiederum den Appetit senkt.