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Diese 5 Lebensmittel enthalten das Meiste Vitamin D

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HeimGourmet

Vitamin D Mangel? Kein Problem, wir zeigen euch die Lebensmittel die euch wieder aufpeppen.

©Thinkstock.com

Lebertran

Lebertran ist das Lebensmittel, dass mit 250 Mikrogramm, den größten Vitamin D Gehalt hat. Am einfachsten nimmt man Lebertran durch Gelatinekapseln zu sich, die sind nämlich einfacher zu schlucken.


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