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An Weihnachten nicht zunehmen: Diese 10 Lebensmittel könnt ihr austauschen

Ihr wollt in der Weihnachtszeit nicht eure Gesundheit ruinieren und habt Angst vor dem Blick auf die Waage nach den Feiertagen? Hier findet ihr 10 Tipps, die böse Überraschung auf der Waage vermeiden.

Gesund durch die Weihnachtszeit

Eine fettige und zuckerhaltige Ernährung während der Weihnachtszeit ist nicht nur ungesund, sondern spiegelt sich meist schnell auf unseren Hüften wider. Um an den Feiertagen nicht zu sehr zuzunehmen, reicht es daher meist, seine Ernährung umzustellen. Wir zeigen euch, welche ungesunden Lebensmittel ihr ganz einfach austauschen könnt, damit ihr gesund, fit und schlank bleibt! 


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