Menstruationsbeschwerden einfach wegessen: wie geht das?

Die Heimgourmet-Redaktion, 19/03/2018

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Frauen sind arme Wesen, zumindest 15 Tage im Monat und davon zirka 7 ganz besonders. Doch Lebensmittel können durch die darin enthaltenen Nährstoffe dazu beitragen, dass man PMS und Menstruationsschmerzen in den Griff bekommt. Dadurch kann man die Probleme gewissermaßen wegessen, klingt das nicht schön?

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Fotolia.com © kei907

Warum???

Wahrscheinlich kennt jede Frau körperliche Beschwerden, die mit ihrem Zyklus zusammenhängen. Wenn sich nämlich kein Ei in der Gebärmutter einnistet, sinken Progesteron- und Östrogenspiegel, wodurch es zu körperlichen Beschwerden kommt.