Trinkt dieses GETRÄNK jeden Tag eine Woche lang und die KILOS werden purzeln!
Dieses wunderbare Getränk wird wahre Wunder in Sachen Gewichtsverlust vollbringen! Trinkt es eine Woche lang jeden Tag und am 7. Tag werdet ihr eine Gewichtsabnahme bemerken! Wollen wir wetten? Probiert's aus! ;)
© Thinkstockphotos.fr
und so kreiert man den zaubertrank...
Zutaten:
- Eine Tasse Wasser
- Ein Löffel Kreuzkümmel
Vorbereitung und Anwendung
Lasst die Kümmelsamen über Nacht in einer Tasse Wasser einwirken. Am nächsten Morgen bringt ihr eine weitere Tasse Wasser zum Kochen und gebt die Samen hinzu. Nun wartet ihr, bis sich das Wasser braun färbt, der Kümmel also gut einwirkt und sich die Mixtur abkühlt. Trinkt nun jeden Tag ca. 45 Minuten vor dem Frühstück eine Tasse davon und wiegt euch am 7. Tag der "Kümmel-Diät".
Ihr werdet euren Augen nicht trauen!
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Und hier geht's zum Rezept
Ihr sucht nach einem Frühstück, das lecker ist, euch mit ausreichend Energie versorgt und gleichzeitig auch noch eurer Figur gut tut? Dann ist die Breakfast Bowl genau das Richtige für euch! Bei diesem bunten Frühstück bekommt man direkt Lust, in den Tag zu starten!
Zutaten
- 60 g Haferflocken
- 2 EL Kürbiskerne
- etwas Fleur de Sel
- 60 g Milch
- Griechischer Joghurt nach Belieben
- eine kleine handvoll Pekannüsse
- geschnittene Früchte, Kürbiskerne, Haferflocken, Chiasamen, Kräuter, Beeren und was auch immer ihr mögt, zum Dekorieren
- etwas Honig zum Süßen
Zubereitung
- Haferflocken, Kürbiskerne, Fleur de Sel und Milch mischen.
- Für eine halbe Stunde kaltstellen.
- Mit dem Joghurt mischen.
- Mit Obst, Haferflocken und Nüssen dekorieren.
- Etwas flüssigen Honig darüber verteilen.
- Genießen!
Seht im Video, wie ihr dieses leckere Gericht zubereitet!
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