7 LEBENSMITTEL, die mehr KALZIUM enthalten als Milch!
Die Heimgourmet-Redaktion,
Kalzium ist besonders wichtig für gesunde Zähne und Knochen. Aber nicht jeder hat Lust auf das Glas Milch am Morgen. Diese 7 Lebensmittel solltet ihr essen, wenn ihr euer Kalziumlevel aufpeppen wollt!
1. Grünkohl
Grünkohl ist der absolute Kalziumbooster. Wenn du unter deine Portion Grünkohl nun auch noch ein paar Rübstiele mischst, bist du auf der absolut sicheren Seite!
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